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Mon plan

9–15 nov

Phase base

2 séances · 57 min prévues

0/2 réalisées

Trajectoire estimée

Sur 21,1 km · J-84 approx.

2h18:08Estimation actuelle
→
2h05Objectif course
2–8 nov9–15 nov
Estimation par semaineLigne objectif

SEMAINE PRÉCÉDENTE

CETTE SEMAINE

EnduranceÀ venir

Endurance fondamentale

dim. 15 nov

4,8 km à 6:45/km · Zone 2 · ~32 min